Jeste li spremni za ples s vatrom?

Ples s vatrom (poznat još i kao poi) je zanimljiv spoj sporta, performansa i povijesti. Ima nešto magično u tom umijeću i odmah ga poželite naučiti.

1287342355_33760088_1-fire-dancer-Boracay-1287342355

Kad je moja djevojčica prvi puta vidjela ples s vatrom, samo je zadivljeno promatrala. Znala sam da joj se svidjelo, ali nisam bila spremna dati joj u ruke vatrenu kuglu privezanu o špagu.

Sve dok nedavno nismo pronašli odličnu igračku za sve male ljubiteljice plesa: dječji poi, tj. plišanu vatru na špagi :).

Poi je jedan od rekvizita koji se koristi za ples s vatrom, a izvorno su ga koristili Maori za ritualne plesove. Prije plesa s vatrom, potrebno je prvo savladati vještinu manipulacije rekvizitom bez vatre.

Igra bez prave vatre odlična je upravo za djecu, a ima i brojne prednosti:

  • razvoj prostorne inteligencije
  • istezanje, gipkost zglobova i jačanje mišića (pogotovo ruku, zapešća i prstiju)
  • razvoj koordinacije (uključujući i bilateralnu jer se koriste obje strane tijele i obje strane mozga)
  • poticanje refleksa i poboljšanje vremena reakcije
  • jačanje izdržljivosti
  • poticanje osjećaja za ritam
  • poticanje koncentracije i fokusa, ali i strpljenja i upornosti
  • učenje koliko je važna preciznost i točnost
  • jačanje samopouzdanja
  • smanjenje stresa
  • potcanje kreativnosti
  • općenito bolje držanje tijela i poticanje spretnosti

Poi možete i sami napraviti od stare majice i uz malo umijeća šivanja.

Kako napraviti poi?

FDL2TKNHNE3WB5I.LARGE

Potrebno je:

  • stara majica
  • konac za šivanje
  • čarape
  • riža
  • ukrasne trakice po želji

Potrebno je izrezati dva komada tkanine kao na slici. Dva kvadratića označena slovom A se potom zašiju u vrećicu u koju se ubaci čarapa napunjena rižom, a četiri trake označene slovom B se spletu. Krajeve zavežite, a možete dodati i trakicu koja će ići oko ruke. (detaljne upute pronađite ovdje)

Na kuglice s rižom možete našiti crvene trakice koje će lepršati poput jezičaka vatra.

F2A3QRUHL5F4WLB.MEDIUM (1)F3Q8AH5HL5FMLPS.MEDIUM

Pronađite i pogledajte video za početnike, naučite osnovne pokrete, a potom složite sami svoj performans.
Evo uputa o tome kako vrtiti cvjetove, a na istom Youtube kanalu ćete pronaći još puno detaljnih uputa.

Jesmo li vas nagovorili da isprobate? 🙂

Share and Enjoy

  • Facebook
  • Twitter
  • Delicious
  • LinkedIn
  • StumbleUpon
  • Add to favorites
  • Email
  • RSS
Email
Print